Τα οφέλη του νερού:

Μια σειρά από οφέλη για την υγεία έχουν αποδοθεί στο νερό γι΄αυτό οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνεις περίπου 1 με 1,5 λίτρο νερό ημερησίως. Όπως λέγεται τα οφέλη του νερού είναι τα εξής:

* Βοηθά στην απώλεια βάρους με την καταστολή της όρεξης και την ενίσχυση του μεταβολισμού ώστε να μπορεί να κάψει περισσότερες θερμίδες.

* Μπορεί να αποτρέψει τους πονοκέφαλους και τη λιποθυμία που προκαλούνται από την αφυδάτωση

* Φροντίζει για τη διατήρηση της καλής υγείας  των νεφρών και των λοιμώξεων. Με το να πηγαίνεις στην τουαλέτα συχνά αποτοξινώνεται ο οργανισμός και αποβάλλονται τα βακτηρίδια που προκαλούν λοιμώξεις.

* Έχει αποδειχθεί επίσης ότι βελτιώσουν την κατάσταση των νυχιών.

* Η αφυδάτωση ξηραίνει το δέρμα και δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την εμφάνιση ρυτίδων. Το πόσιμο νερό αντίθετα βοηθά τον οργανισμό στο να ενυδατωθεί.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ!