Τα οφέλη του νερού

Τα οφέλη του νερού

Μια σειρά από οφέλη για την υγεία έχουν αποδοθεί στο νερό γι΄αυτό οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνεις περίπου 1 με 1,5 λίτρο νερό ημερησίως. Όπως λέγεται το νερό: * Βοηθά στην απώλεια βάρους με την καταστολή της όρεξης και την ενίσχυση του μεταβολισμού ώστε να μπορεί να κάψει περισσότερες θερμίδες. * Μπορεί να αποτρέψει τους πονοκέφαλους και τη λιποθυμία που προκαλούνται από την αφυδάτωση * Φροντίζει για τη διατήρηση της καλής υγείας […]

8 tips για να χάσεις τα κιλά μετά τη γέννα

8 tips για να χάσεις τα κιλά μετά τη γέννα

1. Κάνε υπομονή Σας πήρε εννέα μήνες για να φτάσετε σε αυτό το σημείο, οπότε θα χρειαστεί περίπου άλλο τόσο για να πετύχετε τον στόχο σας! 2. Μην κάνεις δίαιτα Εξόπλισε την κουζίνα σου με υγιεινά σνακς, ώστε όταν θέλεις να φας κάτι να έχεις να διαλέξεις μεταξύ ενός φρούτο ή μιας μπάρας δημητριακών.  Όσο γρήγορα και να θέλεις να χάσεις βάρος, μην πέσεις κάτω από τις 1.800 θερμίδες, ειδικά […]

Τι να κάνω για να διατηρήσω άψογη την εμφάνισή μου και το καλοκαίρι;

Τι να κάνω για να διατηρήσω άψογη την εμφάνισή μου και το καλοκαίρι;

1 Εντατική ενυδάτωση Αυτήν την περίοδο το δέρμα μου έχει ανάγκη από βαθιά ενυδάτωση, γι’ αυτό εκτός από την κρέμα προσώπου κάνω πάντα και μια ενυδατική μάσκα. Φροντίστε να επιλέξετε μία ενυδατική κρέμα με SPF, πιο ελαφριά, σε μορφή gel.   2 Ανάλαφρο μακιγιάζ Το μόνο που χρειάζομαι στις διακοπές μου είναι μία μάσκαρα, μία φωτεινή σκιά και ένα λαμπερό λιπ γκλος. Η επιδερμίδα μου έτσι και αλλιώς είναι μαυρισμένη […]

Γιατί κάποιες κρέμες κάνουν το δέρμα να γυαλίζει;

Γιατί κάποιες κρέμες κάνουν το δέρμα να γυαλίζει;

Αυτές οι κρέμες που κάνουν το δέρμα σας να γυαλίζει απλούστατα δεν είναι κατάλληλες για το πρόσωπό σας. Αν ένα προϊόν κάνει το δέρμα να γυαλίζει, σημαίνει ότι είναι πολύ πλούσιο και το δέρμα δεν μπορεί να το απορροφήσει, γιατί παράγει ήδη πολύ σμήγμα. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το συγκεκριμένο προϊόν προορίζεται για ένα πιο ξηρό δέρμα.  

Γιατί το δέρμα μας χρειάζεται φροντίδα?

Γιατί το δέρμα μας χρειάζεται φροντίδα?

Ο οργανισμός του κάθε ανθρώπου αποτελείται από πάρα πολλές ομάδες κυττάρων. Το κύτταρο είναι ένας αυτόνομος ζωντανούς οργανισμός και αποτελείται από τον πυρήνα και το κυτταρόπλασμα. Εκτός από την μεταβίβαση των κληρονομικών χαρακτηριστικών το κύτταρο είναι υπεύθυνο και για όλες τις εντολές για την εύρυθμη λειτουργία του. Για να επιτευχθεί όμως η σωστή λειτουργία του κυττάρου, στο κυτταρόπλασμα γίνεται η παραγωγή διάφορων ειδικών ουσιών. Όσο περνάει όμως ο καιρός τα […]

Τρόποι να αποκτήσετε νεανικό πρόσωπο

Τρόποι να αποκτήσετε νεανικό πρόσωπο

Προϊόντα περιποίησης & καλλυντικά προσώπου Αυτός είναι ο πιο γνωστός και ο πιο διαδεδομένος τρόπος καθώς ακολουθείται από όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας αλλά και οικονομικής κατάστασης. Κρέμες προσώπου και ματιών μέρας ή νύχτας, μάσκες ομορφιάς, peeling ακόμα και μπουκαλάκια με θαυματουργά έλαια και ελιξίρια νεότητας καθώς και ότι άλλο μπορούμε να βρούμε σε καταστήματα καλλυντικών όλα τους υπόσχονται ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα να αποκτήσουμε νεανικό πρόσωπο και δέρμα που […]

Πέντε βήματα για λαμπερό σώμα

Πέντε βήματα για λαμπερό σώμα

Σωστή επιλογή προϊόντων καθαρισμού: Το πρώτο που πρέπει να προσέξεις, είναι να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα για τον καθαρισμό του σώματός σου. Διάλεξε με προσοχή τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσεις και προτίμησε αυτά που έχουν καλλυντική σύνθεση και όσα δεν προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα. Μπάνιο-ντους: Το επόμενο βήμα στην πορεία για ένα λαμπερό σώμα, είναι η ώρα του μπάνιου και το τι πρέπει να προσέξεις και εδώ. Είναι καλό να […]

Σκασμένα χείλη-από τι προκαλείται και πως να το αντιμετωπίσουμε

Σκασμένα χείλη-από τι προκαλείται και πως να το αντιμετωπίσουμε

Αιτίες που προκαλούν σκασμένα χείλη -Η συνηθέστερη αιτία που προκαλεί τα σκασμένα χείλη, δεν είναι άλλη από το περιβάλλον και τα καιρικά φαινόμενα. Τόσο ο αέρας και το έντονο κρύο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όσο και η αφυδάτωση και η ξηρότητα που προκαλείται από τον ήλιο και τη θάλασσα το καλοκαίρι, είναι οι βασικοί παράγοντες που δημιουργούν την ενοχλητική και άσχημη όψη των σκασμένων χειλιών. -Μπορεί να μην το γνωρίζετε, όμως, υπάρχουν […]

Τα νύχια μας-όσα πιθανόν δεν ξέρετε

Τα νύχια μας-όσα πιθανόν δεν ξέρετε

Όπως θα διαβάσετε παρακάτω η ανάπτυξη των νυχιών μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι οι εποχές. Το καλοκαίρι τα νύχια μας μεγαλώνουν γρηγορότερα από ότι το χειμώνα. Ένας άλλος παράγοντας είναι η ηλικία. Τα νύχια των παιδιών αναπτύσσονται γρηγορότερα από ότι των ενηλίκων και ηλικιωμένων. Ένας ακόμη λόγος είναι το φύλο. Τα νύχια των ανδρών είναι πιο σκληρά και μεγαλώνουν γρηγορότερα από αυτά των γυναικών. Τα νύχια […]

Μακιγιάζ για τις καλύτερες selfie φωτογραφίες

Μακιγιάζ για τις καλύτερες selfie φωτογραφίες

  Η ώρα για τις διακοπές έφτασε. Από νωρίς στην παραλία αργότερα το βράδυ στα μπαράκια ή στις ταβέρνες, είσαι ξέγνοιαστη και το μόνο που πιθανόν να σε ενδιαφέρει  είναι η χαλάρωση και η καλοπέραση. Αυτό που θες πιο πολύ είναι να βγάλεις άπειρες φωτογραφίες με σένα, τον καλό σου και την παρέα σου. Οι καλύτερες πόζες και οι καλύτερες selfie φωτογραφίες θα γεμίσουν το κινητό σου και θα κοινοποιηθούν […]